The Happiest You

word de beste versie van jezelf!

Creëer balans en geluk door een positieve mindset

Stap in je kracht en ontdek een gelukkiger, vervullender leven met 'The Happiest You'. Deze unieke training combineert praktische technieken en inspirerende inzichten om jouw mindset te transformeren. Versterk je zelfliefde, verminder stress, en creëer een positieve balans tussen lichaam en geest. Met focus op dankbaarheid en intentie, helpt deze training je los te komen van zelfkritiek en onnodige verwachtingen.
Zet vandaag de stap naar je gelukkigste zelf!

door Ruth Coopman

Sleutels tot Jouw Gelukkige Zelf

Deze training biedt een krachtige mix van technieken en inzichten – van dankbaarheid en intentie tot zelfliefde en ontspanningsoefeningen – om je te helpen groeien naar een kalmer, evenwichtiger en vervullender leven.

Dankbaarheid en Intenties

Ontwikkel een dankbare mindset en leer doelgerichte intenties te stellen

Ademhaling, Bodyscan en Meditatie

Oefeningen voor ontspanning en het vinden van rust in het moment

Loslaten van Zelfkritiek en Verwachtingen

Leer hoe piekeren en zelfkritiek los te laten en vrijer in het leven te staan

Moodboard Creëren

Leg je inspiratie visueel vast voor een blijvende motivatie

Zelfliefde en Zelfacceptatie

Versterk zelfliefde als basis voor duurzame persoonlijke groei

Groeien als mens

Door de training "The Happiest You" te volgen, groei je als mens door jezelf beter te leren begrijpen en een positieve mindset te ontwikkelen. Je leert technieken om dankbaarheid, zelfliefde en zelfacceptatie te cultiveren, wat je helpt om gemotiveerd te zijn en zelfkritiek los te laten. Deze persoonlijke groei leidt tot meer geluk, voldoening en een betere balans tussen lichaam en geest in je dagelijks leven.

ervaar rust

Ontwikkel een diepe innerlijke rust die je helpt om kalm en veerkrachtig door de uitdagingen van het dagelijks leven te navigeren

kom in balans

Creëer een harmonieuze balans tussen lichaam en geest, waardoor je meer energie, helderheid en welzijn ervaart

vind levensvreugde

Vergroot je motivatie en ervaar een diepere levensvreugde door bewuster te leven en dichter bij jezelf te staan

reduceer stress

Leer technieken die piekeren en stress aanzienlijk verminderen, zodat je met meer ontspanning en focus kunt genieten van het huidige moment

Deze training neemt je mee op reis naar een gelukkiger en vervullender versie van jezelf.

Deze training is voor ieder persoon die een betere versie van zichzelf wilt worden met een focus op dankbaarheid en intenties . Onderwerpen zoals zelfkritiek, piekeren, hechten en verachtingen komen aan bod, via een moodboard-sessie om persoonlijke inspiratie en motivatie visueel vast te leggen. Daarnaast is er aandacht voor het versterken van zelfliefde en zelfacceptatie, waardoor deelnemers praktische handvatten krijgen om balans te creëren tussen lichaam en geest en zo meer geluk in het dagelijks leven te vinden.

Praktisch

Duur: 4u

Max. 12 deelnemers / sessie

Locatie: Ter plaatse

Prijs: 950€ excl.

Page updated

Report abuse