Als kinesitherapeut in een woonzorgcentrum, heb ik vastgesteld hoe belangrijk het is om gezond ouder te worden en breder naar de klachten te kijken.
Na meer dan 25 jaar ervaring in de klassieke, homeopathische en orthomoleculaire farmaceutische industrie, gecombineerd met gerichte opleidingen, wil ik mijn kennis met jou delen om jou te helpen je lichaam in balans te brengen.
Als slaapcoach en ademtherapeut help ik balans en vertrouwen terug te vinden.
Evenwicht tussen ortho- en parasympaticus (Noem het GAVE: Geest – Ademhaling – Voeding – Energie door te bewegen).
Naast mijn opleiding kinesitherapeut, volgde ik aanvullende opleidingen tot VESB Erkend Stress en Burn-outcoach (HRD-Academy) – Slaapcoach (ICZO) – Hartcoherentie coach (Louvanie – Nervacoaches) – Chronische en Acute Hyperventilatie (IPVK). Daarnaast geef ik in mijn therapie ook Yin Yoga (Yoga Alliance) en Qi Gong ( ICZO) lessen en ondersteuning.
In onze moderne wereld, waarin de drukte van het dagelijkse leven steeds groter lijkt te worden, is het behouden van een gezonde levensstijl en welzijn van werknemers van onschatbare waarde voor bedrijven. Gelukkig zijn er effectieve methoden om de mentale en fysieke gezondheid te ondersteunen en de productiviteit te vergroten. Via workshops voor bedrijven bied ik een unieke gelegenheid om de kracht van slaapcoaching, ademtherapie en het vinden van innerlijke balans te ontdekken.
Wees goed voor je lichaam in een omgeving waar weliswaar onze levensduur toeneemt, maar het aantal chronische verouderingsziektes ook toenemen met de leeftijd. Hart- en vaatziekten, diabetes, obesitas, kanker en hersenbloedingen zijn de vijf belangrijkste, maar stress en burn-out, slaapstoornissen nemen hiertussen steeds meer een prominente plaats in.